手足の指毛処理をしておらず「どうしよう、生えてる！恥ずかしい…」といった経験をした人は多いはず。
ネイルサロンに行ったら指毛が生えっぱなしなのに写真撮られちゃって恥ずかしかったよ…
しかも、指毛は剃っても気がつくとすぐに生えてくるし、剃り続けるとだんだん濃くなるのか心配になりますよね。
事実、悲しいことに間違った処理方法だと指毛が濃くなることがあるんです。
ここでは、
・指毛は剃ると濃くなるの？
・指毛が濃くなる原因は？
・指毛のないキレイな指になる処理方法
・指毛が濃くならないように気をつけるべきこと
について深掘りしました。
毛に関する正しい知識を身に付けて、指毛のない毛穴レスなツルンと指先美人を目指しましょう！
指毛は剃ると濃くなるの？指毛が濃くなる原因
「指毛は剃っても濃くならない」という意見もありますが、それは間違い。
あやまった処理方法を続けていると指毛は濃くなってしまうんです。
指毛が濃くなる原因は大きく分けて5つあり、
1.指毛の処理方法が間違っている
2.自己処理で肌が傷つき濃くなる
という自己処理が原因になる直結しているケースにくわえて、
3.ホルモンバランスの変化
4.ストレスや食生活の乱れ
5.冷えや寒さ
という毛が生えるメカニズムに関係する原因があります。
指毛が濃くなる原因とはいったいどのようなものなのかを解説します。
<濃くなる原因1>指毛の処理方法が間違っている
指毛の処理はどうしていますか？
多くの人がカミソリでササっと剃ってしまいがちですが、これが指の毛を濃くしてしまう原因です。
毛の断面は本来まぁるい円の形をしていますが、カミソリで剃ると断面が長細い楕円形になり、錯覚で濃く見えてしまいます。
キュウリを思い出してもらうとわかりやすいですね。
浅漬けや細切りにする時ってキュウリを斜めに切っていくと思うんですが、細いキュウリがとても太い断面に見えます。
キュウリも毛も実際に太くなるわけではないですが、濃く見えてしまうのは事実。
そしてもっと悲しいことに、カミソリによる自己処理を繰り返しているうちに本当に指毛が濃くなってしまいます。
次にその理由を解説します。
<濃くなる原因2>自己処理で肌が傷つき濃くなる
カミソリで指毛を剃ると、カミソリの刃が肌に触れるのを避けられません。
カミソリが刃にあたると、皮膚も一緒に削ぎ落としてしまって、血こそ出ないものの肌は傷ついてしまっています。
肌が傷つくと「もっと肌を守らなければ！」と毛が濃くなっていくのです。
実際、腕の内側などの毛がないところに毎日カミソリをあてて剃り続けると毛が生えてくるんですよ(もちろん個人差はありますが…)。
<濃くなる原因3>ホルモンバランスの変化
先ほどの2つは自己処理によって濃くなる原因でしたが、ホルモンバランスの変化は毛が生えてくるメカニズムそのものに影響し、指毛が濃くなる原因となります。
指毛が生えるのは男性ホルモンの影響が大きいのですが、何らかの理由で女性ホルモンより男性ホルモンが優位になる状態が続くと体毛の成長が促され、指毛が濃くなるリスクが高まってしまうんです。
妊娠や生理で身体の変化があるのもホルモンの影響で、特に妊娠中は体毛が濃くなったり反対に抜け毛で悩まされたりと目まぐるしく体毛の変化を感じます。
<濃くなる原因4>ストレスや食生活の乱れ
ストレスを感じやすい人や、食生活が乱れがちの人も要注意。
ストレスや悩み・不安、乱れた食生活、不規則な生活は男性ホルモンを優位にさせる働きがあり、指毛を濃くする要因となります。
<濃くなる原因5>冷えや寒さ
寒い気候や冷えも体毛を濃くする原因です。
体毛は体を守るためでもありますが、体を温めるためでもあります。
つまり、手指が冷えやすい人や、ミニスカートなど寒さを感じやすいようなファッションをしている人は体毛が濃くなる可能性があることになります。
指の毛が濃くならない指毛の処理方法
では次に、指の毛が濃くならないように指毛を処理する方法をご紹介します。
フェイス用の電動シェーバーで剃る
気軽に自宅で処理するなら、カミソリじゃなくフェイス用の電動シェーバーで処理するようにしましょう。
その際、電動シェーバーは刃先が丸くなっているものを選んで下さい。
刃先が丸くなっていることで、刃で皮膚を傷つけるのを防ぐことができます。
値段は人気のあるものでも2,000円〜3,000円程度。
カミソリに比べて値段はしますが、肌が傷つかない安全設計なので指の毛が濃くなりにくく、カミソリに比べて衛生的です。しかも、何年も使えてコスパも良いですね。
化粧ポーチにしのばせておけば、ネイル前に指毛を剃り忘れていてもチャチャっと処理できるよ！
水なしで剃れるから、指毛だけじゃなくて眉毛や口ヒゲなんかもメイク直しの時に剃れるね。
さらにワンポイント！逆剃りはやめよう
ツルツルに剃りたくて、ついつい毛の流れと逆方向に剃ってしまいがち…。
ですが、これも肌を傷つけてしまう要因です。
毛の流れに剃っても根本からしっかりカットできるように薄い刃で設計されている電動シェーバーを選べば、逆剃りしなくてもキレイに剃れます。
脱毛機で生えなくする
光の照射で毛根の細胞を破壊する光脱毛や、ニードルと呼ばれる電流が流れる針を使って同じく毛根の細胞を破壊するニードル脱毛で指毛が生えてこないようにするのも一つです。
脱毛の主流になっている光脱毛は、回数を重ねるごとに指毛が細く生えなくなってくるようになりますが、エステサロンやクリニックに通わないといけなかったり、自分でセルフ脱毛するにしても4万円〜6万円ほどする脱毛マシンを買わないといけないなど、正直言ってお手軽な処理方法ではありません。
ただし、手間やお金はかかるものの、「指毛が生えてこない」のは大きなメリット。
最近ではサロンやクリニックでの脱毛料金や家庭用脱毛マシンの値段もどんどん安くなってきており、指毛だけなら数千円程度と1万円もかからないくらいで受けられるサロンやクリニックもあります。
当サイト編集部イチオシの脱毛サロン「キレイモ」なら、カウンセリングでハンド脱毛が1回無料なので、脱毛ってどんな感じなのかを体験してみると良いかと思います。
1回目の照射でも毛が細くなるのがわかったり、スルっと抜ける実感があったりしますよ！
指毛が濃くならないように気をつけたいこと
最後に、指毛が濃くならないように気をつけたいことをご紹介します。
指毛に限らず体毛全てに共通することなので、普段の生活で少し意識するようにして、全身のムダ毛の悩みとオサラバしましょう！
保湿ケアをする
顔の保湿ケアは徹底していても、手指の保湿にまで気が回らないことが多いです。
保湿ケアがなぜ指毛の濃さに関係するかと言うと、乾燥した肌の状態でカミソリやシェーバーをあてたり、脱毛などのムダ毛処理を行うと肌に大ダメージを与えてしまうから。
これまでお伝えしてきたように、肌がダメージを受けると毛がどんどん濃くなる原因になります。
それに、たっぷり潤った肌はムダ毛が目立ちにくくなっていくだけじゃなく、フワフワと柔らかくなり、くすみが取れてワントーンアップします。
顔の保湿ついでに手指の保湿もするようにしたり、手を洗ったら後も保湿するように心がけるだけで、手がどんどんキレイになっていくのがわかりますよ。
栄養バランスの良い食事をとる
ホルモンバランスの乱れは毛が濃くなる原因なので、ホルモンバランスを整えるには栄養バランスの良い食生活を心がけましょう。
といっても、難しく考える必要はありません。
食事のメニューに、白ご飯や麺などの主食に、肉や魚のメインおかず、サラダ、ヨーグルトやチーズなど乳製品を取り入れるようにして下さい。
コンビニだったら、オニギリやパスタ＋サラダ＋からあげ＋ヨーグルトでもOKだね！
この食事を意識すれば、肌の材料となるタンパク質、体を動かすエネルギーとなる炭水化物や脂質、内臓の働きや体を作る手助けをするビタミンやミネラルを食事から摂ることができます。
体を冷やさない
体を冷やさないようにするには、
・冷たい食べ物や飲み物ばかりを取らない
・シャワーじゃなく湯船につかる
・寒い場所では暖かい格好をする
ということに気をつけましょう。
特に夏場は冷たい飲み物が美味しい季節。ぬるい飲み物は美味しくないですし、無理して常温のものばかり飲む必要はありませんが、起床時や就寝前に白湯を飲んだり、クーラーがかかった室内では温かい食べ物や飲み物を頂くなどで冷え対策を行いましょう。
カバンにストールやカーディガンを入れておけば、クーラーで寒い場所や季節の変わり目に重宝しますよ！
また、夏場でもシャワーだけじゃなく湯船につかるようにすると、寝つきも良くなりますし、ストレス解消にもつながります。
睡眠を確保し休息をとる
睡眠はホルモンバランスを整えてくれ、指の毛が濃くなるリスクを下げることができます。
質の良い睡眠をとるには、
・寝る前にスマホやパソコンを触らない
・日中に適度な運動をする
・寝る前はコーヒーやタバコといった刺激物を避ける
といったことが大切。
また、最近の研究では、睡眠は寝る時間帯よりも睡眠の質の方が重要だとわかっているので、規則正しい生活をしている人より夜勤や生活時間が毎日同じでない人の方が指毛が濃くなりやすい、ということもありません。
濃くなる指毛の悩みとサヨナラしよう
今回は、指毛は剃ると濃くなるのか？という疑問から、指毛が濃くなる原因や処理方法、濃くならないように気をつけたいことを深掘りしてご紹介しました。
指に生えている毛は、脇や腕などの毛に比べて結構見られる場所。
書類を渡す時、食事をする時、手をつなぐ時など、無造作に生える指毛を見られたら、相手も自分もいい気はしませんよね…。
カミソリでの自己処理は卒業し、電動シェーバーや脱毛に切り替えたり、保湿ケアや生活習慣を見直して、指毛のないキレイな指先をゲットしましょう！